El verano supone un desafío para las personas con hiperhidrosis debido al calor y humedad. Aunque la sudoración es un mecanismo fisiológico necesario para regular la temperatura corporal, quienes padecen esta alteración producen una cantidad de sudor superior a la necesaria, incluso sin realizar ejercicio o cuando la temperatura ambiental no lo justifica (1,2). Se estima que esta condición afecta aproximadamente al 3 % de la población y puede repercutir de forma importante en la calidad de vida, condicionando actividades laborales, sociales y emocionales (1).

¿Por qué el calor agrava la sensación de hiperhidrosis?

Durante los meses más cálidos aumenta la producción normal de sudor para favorecer la termorregulación del organismo (2). En las personas con hiperhidrosis, este incremento puede traducirse en una mayor sensación de humedad constante, incomodidad e irritación cutánea (1).

Además, el exceso de humedad favorece la maceración de la piel y crea un entorno propicio para la proliferación de determinadas bacterias responsables del mal olor corporal, especialmente en zonas como axilas, ingles o pies (3,4). La humedad mantenida también incrementa el roce entre los pliegues cutáneos, pudiendo provocar molestias e irritación (4).

Una higiene respetuosa con la piel, es el primer paso

Los dermatólogos coinciden en que mantener una correcta higiene diaria es una de las medidas básicas para las personas con hiperhidrosis, utilizando productos que limpien eficazmente sin alterar la función barrera de la piel (3,5).

En este sentido, Dermosul puede ser un buen aliado para la higiene diaria del cuerpo y del cuero cabelludo. Su fórmula con pH ácido ayuda a eliminar las impurezas y el exceso de grasa respetando el equilibrio natural de la piel y de su microbiota, favoreciendo una limpieza suave y una buena tolerancia cutánea. Además, contribuye a mantener el pH fisiológico de la piel y proporciona una agradable sensación de frescor tras su uso.

Mantener la piel seca y confortable

Tras la higiene, reducir la humedad acumulada puede ayudar a mejorar el confort diario. Diversas recomendaciones dermatológicas aconsejan mantener secas las zonas de mayor sudoración para disminuir la fricción y reducir el riesgo de irritaciones (3,5).

Como complemento de esta rutina, Almital Neo ayuda a controlar el exceso de humedad y el mal olor corporal, proporcionando una sensación de frescor prolongada. Asimismo, favorece el confort cutáneo gracias a sus propiedades absorbentes y protectoras, ayudando a mantener la piel suave, disminuir la fricción entre pliegues y proteger frente a la irritación derivada de la humedad continuada.

Otros consejos para sobrellevar la hiperhidrosis en verano

Además del cuidado de la piel, diferentes sociedades científicas recomiendan adoptar medidas sencillas que pueden ayudar durante los meses de calor (3,5):

  • Utilizar ropa ligera y tejidos transpirables.
  • Ducharse después de episodios de sudoración intensa.
  • Secar cuidadosamente los pliegues cutáneos antes de vestirse.
  • Cambiar la ropa húmeda cuando sea necesario.
  • Mantener una adecuada hidratación.
  • Consultar con un dermatólogo cuando la sudoración interfiera de forma importante en la calidad de vida o aparezca de forma repentina (1,3).

Una rutina adaptada para el verano

Aunque la hiperhidrosis requiere valoración médica cuando es intensa, mantener una rutina de higiene adecuada y utilizar productos que ayuden a conservar la piel limpia, fresca y confortable puede contribuir a sobrellevar mejor las molestias del verano. En este contexto, Dermosul, para la higiene diaria respetuosa de la piel, y Almital Neo, como complemento para ayudar a controlar la humedad, el mal olor y el confort cutáneo, pueden formar parte de una rutina de cuidado adaptada a las necesidades de las personas con sudoración excesiva.

Referencias

(1) Callejas MA, Grimalt R, Cladellas E. Actualización en hiperhidrosis. Actas Dermo-Sifiliográficas. Sociedad Española de Dermatología y Venereología.
(2) MedlinePlus. Hiperhidrosis. Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU.
(3) American Academy of Dermatology (AAD). How to control excessive sweating.
(4) International Hyperhidrosis Society. Body odor and excessive sweating.
(5) IDERMA – Hospital Universitari Dexeus. ¿Qué es la sudoración y cómo cuidar la piel en personas con hiperhidrosis?